Dance & Bodywork heals the mind and soul
19:00 -22:00 uur
thema volgt
I invite you!
inclusief thee, water en gezonde lekkernijen
PAND 18 ST. JOSEPHSTRAAT 18 DEN BOSCH
Kom thuis in je lijf
Zaterdag 24 juni 19:00 - 22:00 UUR
INLOOP 19:00 - 19.15 UUR
YOGA-MASSAGE-DANSEN XL
KOM THUIS IN JE LIJF EEN NIEUWE EXPERIENCE
GEEF JE NU OP! op basis van donatie. richtlijn 20,- is INCLUSIEF THEE EN WAT LEKKERS
ANNE HORSTER NEEMT JE MEE IN EEN FIJNE ONTMOETING MET JEZELF EN ANDEREN. MET OEFENINGEN OM TE LANDEN IN JE LIJF EN MET JE AANDACHT NAAR BINNEN TE GAAN, OM VERVOLGENS LOS TE LATEN EN OP TE GAAN IN EEN DANS.
GEVOED ONTSPANNEN EN OPGELADEN WEER NAAR HUIS.
Handelskade 11, 5211 TH 's-Hertogenbosch
info/opgave 0615216615
Op 9 en 11 augustus tijdens het rise-up festival in Baarlo geef ik twee workshops vanuit een mooi thema. kijk op;
https://rise-up.nl/workshopsgevers-overzicht/61-anne-horster
zaterdag 18 februari 2023
19.15 - 22.00 uur (19.00 inloop)
DANSEN VANUIT EEN THEMA
EXTRAVAGANZA
met live muziek van
Amor e Belleza
Un ensemble musical
Hartje Den Bosch tijdens carnaval. Heb je geen zin in de sfeer van bier en oeteldonk, maar wel in een extravagant 'verkleedfeestje en dansen op blote voeten?
In de binnenstad van Den Bosch in de mooie intieme kapelruimte van pand 18 ontmoeten we elkaar binnen een sessie van bewust dansen op blote voeten vanuit een intrigerend thema met zeer inspirerende livemuziek.
Ik neem jullie mee in een mooie intro opening!
Speelse en buitenissige oefeningen om tot elkaar en tot een concious dance te komen met het thema EXTRAVAGANZA
**Trek je extravagante feestelijke dansbare kleding aan **
I invite you!
Amore Anne
inclusief thee, 0.0% extravagante bubbels, water en gezonde lekkernijen
PAND 18 ST. JOSEPHSTRAAT 18 DEN BOSCH
Geef je vast op. Info en opgave app / bel Anne Horster
06 15216615
najaar 2023
Go deeper Feel higher
Roots & Wings
19.00 - 22.00 uur (19.00 inloop, 19.15 deur sluit)
Dit wordt een mooie avond.
Ik neem jullie mee in een mooie intro opening!
Deze is geïnspireerd op het door de lagen heen te dansen.
Met live muziek
Heel speciaal!
I invite you!
Lieve groetjes Anne
incl thee, water en gezonde lekkernijen
Draag soepele kleding en neem evt. een matje en of dekentje mee voor oefeningen en om op te liggen tijdens de afsluiting.
Kapelruimte pand 18
DANSKAPEL
Op inspirerende muziek en meestal ook met live muzikant(en) of andere gast.
vrijdag 16 juni 19:00 - 22:00
programma volgt.
**************************
Anne Horster
Na mijn opleiding voor docent dansexpressie heb ik ervaring opgedaan in het geven van danslessen zowel binnen- als buitenschools aan diverse doelgroepen. Van kinderen tot volwassenen. Later heb ik me verdiept in massage en oa een opleiding sportmassage, yoga massage en lomi lomi gevolgd. Yoga doe ik al enige jaren en val soms in voor docenten. Het dansen op blote voeten zoals 'Dansen vanuit een thema' doe ik met veel plezier. 'Dansen in de stad' hetgeen we op de Parade in Den Bosch maandelijks organiseren is ook telkens weer een bijzondere belevenis zo in het openbaar, waar voorbijgangers kunnen aansluiten.
Ik werk intuïtief en speel in op het moment. Inspiratie voor het dansen vanuit een thema haal ik uit van alles o.a. beweging van het lijf, muziek, persoonlijke ontwikkeling, kunst, natuur, wat er op het moment aanwezige is etc..
Na een heel diep proces doorgemaakt te hebben in mijn leven ook door ziekte en omdat ik mezelf in de spiegel heb durven aankijken, kwamen er tijdens mijn herstel veel onderliggende patronen en onbewust gedrag in mezelf naar boven, en ik heb stapje voor stapje een weg gevonden in die delen van mezelf. Het omarmen van mijzelf mede door dans en lichaamsgericht werk en adem heeft mij veel meer zelfbewustzijn in geest, lichaam en ziel geschonken. . En nog steeds al lerende van wat het leven biedt zie ik dat dat mijn natuurlijke medicijn is. Dankbaar. Ook voor de mensen die mij gesteund hebben en nog steunen. Anne
Betekenis Kapel wikepedia
*Een kleine maar soms ook grote zelfstandige gebedsruimte (binnenin een kerk, klooster, stad of langs een weg)
*Een vlinder: de betekenis van kapel naast dat het een gebedsruimte is ook een synoniem aan vlinder. In de 18e, 19e en begin 20ste eeuw was het heel gewoon om een vlinder een kapel te noemen.
De Nijmeegse kapel is voor het laatst in 2019 gesignaleerd op Terschelling.
*Een kleine groep mensen die muziek (van het Griekse musikè = kunst van de muzen) maakt
Het woord kapel komt van het Latijnse capella = manteltje
Betekenis Dans wikipedia o.a.
*Een sport of kunstvorm en een sociaal gebeuren dat meestal op beweging duidt van het lichaam, vaak in combinatie met muziek. Het wordt gebruikt als een vorm van emotionele expressie, sociale interactie of in een spirituele of uitvoerende vorm. *Kenmerken zijn bv. grondwerk, dynamiek, zwaartekracht, ademhaling, dynamiek en (ont)spanning
*Tijdens een les werk je bv aan dansante kwaliteiten/spelen met tijd kracht en ruimte, krachtopbouw, lenigheid en dansgevoel.
*Dansen vermindert stress en maakt je gelukkiger. Er wordt o.a. endorfine aangemaakt en neemt het stresshormoon cortisol af. Endorfine of gelukshormonen waardoor gevoel van ontspanning en plezier ontstaan en je je dus gelukkig voelt. *Bevordelijk voor je humeur en gevoel van welbevinden.
Danskapel biedt
Dansavonden op blote voeten, workshops, sessies waarin ruimte is voor verbinding, persoonlijke aandacht, ruimte voor vrijheid en eigenheid, Dansen vanuit een thema.
Reacties van cursisten: creatief en verrassend, goed voor lichaam, geest en ziel, fijne sfeer met mooie muziek, eigen, origineel, oprecht, leuk, goed, gezellig, speels, interactief, anders, grensverleggend op fijne wijze, nieuwe comfortzone, comfortabel, breed, spiritueel, prikkelend, warm, inspirerend, humor, improvisatie, stijlvol en doeltreffend, tot diepere lagen komend, een avontuur, vitaal, nieuwe energie, veilige omgeving, inspirerende begeleiding